ENTRENOS

EntrenamientoCiclismo ofrece un servicio integral de salud y rendimiento para el ciclista. Una ayuda en tu preparación para disfrutar al máximo de tu entrenamiento y de tu objetivo, en este caso la Madrid-Segovia 2024.

Un equipo profesional que te organizará un plan de entrenamiento “a medida” teniendo en cuenta todos los ámbitos para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo obteniendo una mejora de rendimiento asegurada, todo ello con un seguimiento de tus entrenamientos y sensaciones.

Si estás interesado o deseas más información puedes contactar a través del mail jfernandez@entrenamientociclismo.com o el móvil 649028615

Entrenamiento

Plan general de entrenamiento para la preparación de la prueba.

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Calentamiento

Como afrontar el calentamiento antes de una prueba de 117Km.

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Semana previa

Cómo afrontar la última semana de entreno y el descanso previo.

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Alimentación

No te olvides de como debes nutrir tu cuerpo para este desafío.

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